MARTA CENTELLAS BOTANCH
Psicóloga y Terapeuta
MCB
A pesar de ser el Coaching una nueva tendencia social, los objetivos y las metas tanto a corto como a largo plazo ha permitido avanzar en una nueva era dominada por la información y la tecnología. Gracias a estrategias y herramientas bien cuidadas, se pueden obtener logros significativos en los diferentes àmbitos; tanto los que subsisten como referencia del modelo social tradicional como los emergentes que se presentan con fuerza y no poco ambiciosos.
Coaching Personal
Entendemos el Coaching como un proceso de aprendizaje. Para que el aprendizaje sea efectivo, éste debe de ser natural, como cuando de niños aprendíamos con la experiencia. Ese aprendizaje supone realizar cambios que nos transforman como persona, cambiar las creencias que nos limitan por otras que nos potencian. En un proceso de coaching se potencia la responsabilidad de nuestras acciones para así ampliar las perspectivas, las opciones y la capacidad de elección.
En este proceso trabajamos diferentes estrategias para superar miedos, inseguridades, bloqueos emocionales, para distanciarse de nuestro saboteador interno (que nos dice constantemente ‘no podrás’, ‘no serás capaz’, ‘¿cómo te atreves a soñar? ’, ‘tu no sirves para esto’...),…. observando, descubriendo, y encontrando en uno mismo la forma de trabajarlos y superarlos.
Las sesiones tienen una duración de hora y media.
Precio de una sesión de coaching es de 50 euros.
El coaching personal es una propuesta de viaje a un verdadero autoconocimiento, una oportunidad para tomar realmente el timón de nuestra vida y así poder vivir en plenitud, en consciencia. En un proceso de coaching descubrimos y adquirimos las herramientas que nos ayudan a encontrar el equilibrio, la armonía necesaria para poder vivir la vida que realmente queremos, poder fluir y crecer como persona, en todos los ámbitos de nuestras vidas. Con el coaching podemos lograr transformaciones profundas que podemos experimentar a corto plazo y de forma duradera y que nos hacen sentir mejor y más autorealizados.
Consideramos el coaching personal como el arte de facilitar el desarrollo potencial de las personas para alcanzar objetivos coherentes y cambios en profundidad. En este proceso, ayudamos a las personas a esclarecer sus metas, ya sean personales, laborales, de relaciones afectivas, etc., y a ponerse en camino para alcanzarlas. Se trata de ayudar a la persona a sacar lo mejor de sí misma y a buscar el camino que la lleva desde donde está ahora hasta donde quiere estar.
